本文题目摘自李子勋的文章，文后有完整论述。李老师在世时，九游会J9 J9九游会他的书一出版，我都会第一时间买来阅读，更会为那些“惊艳”的思想（必须用“惊艳”两个字），或拍案叫绝，或深思良久。他讲课和文字中挺爱用“扰动”、“改译”等词，他能把咨询做成一门艺术，这背后是多么灵动的思维和深厚的学识催化出的功力啊。前几日，又买了《自在成长》，这是后人在原书基础上重新编辑的，知道不会再有李老师不断蜕新的文字了，还是“顺手”买了一本。今天在飞机上的三个小时，一气呵成的读完，因为熟悉那些表达，J9九游会 九游会J9因为能共鸣思想，也把给我的搅动按耐住，慢慢去回味，梳理，所以阅读的速度也就快了。摘抄几段。没有一点煽动情绪对立，平和的文字，淡然的梳理，J9九游会 九游会J9只感到多维、多维、多维，读这些文字，视野辽阔，心境平顺。我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。——《人生困境整理术》自我是一个流动着的概念，每一个体验都在改变着自我的内涵，让人意识到过去未曾意识到的东西。我们也不能评价他人的选择，生命自有自在之道，该经历的艰难险阻还得去经历，不然生命就无法扩展到一个更广阔的内涵，经历过你才活过，不想经历苦也未知甜的意义。经由后悔你可以再选择未来，而非过去，明白这一点，后悔就是一个有价值的情绪。——《人生困境整理术》理解流动的感觉与凝固的字词间存在的不同，理解生活的复杂与分类学的简单之间的不确定性，理解知觉中的现实与认知选择与重建中的现实之间的差异，心理学才算入门了。——《你在为谁而活》喜欢自己的人，也容易喜欢上别人；尊重自己的人，也愿意尊重别人。——《你在为谁而活》一个竭力想完善自己的人潜台词是不那么喜欢当下的自己，如果作为虫子的蝴蝶不喜欢自己，认为飞翔的她才是完善的，那么等我们能够飞的时候已经被自我否定磨灭了展翅的勇气。——《你在为谁而活》幸福婚姻大致分三个层面，最高级的形式就是把家营造成男人是多余的东西，他只是生活的甜点，不是正餐，有他固然好，没他也不空虚。别说男人变了，喜欢他的时候总会看到男人的好，不喜欢他的时候总是看到男人不如意。女人要对自己内心所爱的那个男人的形象负责，因为人对他人的印象是我们认知选择的结果，你爱的是内心的那个“他”，你需要对“他”负起责。要跟自己谈恋爱，把爱和关怀给自己。——《自在成长》在人性立场上，婚姻应该具备三个基本功能，一个是互利，一个是分享，一个是并存。互利是双方都能从婚姻里得到所需，并能更自由、更快乐地实现自我生命的意义并完成对价值的追求，而不是削弱或限制人的追求。分享包含互助，也包含一种归属感，永远只说“我的是你的”，但不说“你的是我的”。把自己好的、快乐的、令人幸福的东西奉献给对方，但永远不要求对方给自己。并存是一种高度尊重，愿意保持一种边界，尊重双方的差异，其中包含信仰、生活方式、价值观、习惯、社会兴趣、九游会J9 J9九游会朋友等方面的差异。我个人觉得实现这三个功能比爱情对婚姻的维系力度还要大。——《自在成长》后悔是生活之真相，因为无论你怎么选择总觉得不完美，总有差强人意的地方。因为人潜意识中觉得“风景在别处”，总觉得别人拥有的才是最好的，J9九游会 九游会J9而自己拥有的不是这里有瑕疵，所以就变得很无奈。人不可能客观地评价“曾经的我”，原因是“今天的我”与“曾经的我”不是同一个人。人的内在时空有昨天、今天、明天三个维度。忧郁的人活在昨天，忘掉了今天，没有明天；焦虑的人活在糟糕的明天，忽视今天，烦忧昨天；积极的人活在今天，着眼明天，感恩美好的昨天；空想的人只活在幻想的明天，逃避了今天与昨天；超越的人没有昨天，也没有明天，只有今天……一个人敢不敢与往事干杯，会决定他是否将珍爱自己，凡是经历过的事情都如生命的花，绚烂美丽。不管是痛苦还是喜悦，你感受过就活过，没有感受过的东西已经是永远的缺失与遗憾，生命不可能重新再来。——《自在成长》摘完这些段落，我很开心。