食物方便面、罐头、面包、饼干里面都加入了大量的食用防腐剂、食用色素，这些物质在我们的血管里是无法代谢的，长期食用这些加工食用，会对让的血你的血管一天比一天堵。
喝酒伤肝，同时对我们的血管伤害也极大。酒精里面含乙醇，当大量的乙醇在肝脏里面，无法代谢的时候，肝功能是处于失代偿的状态，体内的乙醇堆积，这个时候你的血管会越来越堵塞。
炸鸡腿、甜点、奶油里面含了丰富的脂肪，长期食用，会增加患上脂肪肝、糖尿病的风险。
猪血、鸭肠、猪肝等动物内脏，里面含了大量的脂肪、胆固醇、蛋白质，长期食用，会让你体内的血脂的含量增加，极易患上三高症。
咸菜、榨菜里面盐里面含了Na+，当你摄入大量的盐时，血液中的Na+大量的聚集在细胞的外液，这样增加了血液的渗透压，易患上高血压。九游会J9 J9九游会九游会J9 J9九游会九游会J9 J9九游会